BEGELEID SPORTEN
VERANTWOORD SPORTEN IN DE SCHILP IN RIJSWIJK
Woont u in Den Haag of Rijswijk en wilt u begeleid sporten?
BEGELEIDE FITNESS VOOR JONGEREN
Samen met je leeftijdsgenoten fitnessen en werken aan je fysieke gezondheid. Hierbij word je in een groep begeleid. In ons lesrooster is te zien wanneer begeleide fitness voor jongeren is.
Begeleide fitness voor ouderen
Samen met uw leeftijdsgenoten fitnessen en werken aan uw fysieke gezondheid. Hierbij wordt u in een groep begeleid. In ons lesrooster is te zien wanneer begeleide fitness voor ouderen is.
Begeleide small group fitness.
Begeleid fitness in een kleine groep. Dat is meer aandacht voor de juiste uitvoering van uw oefeningen en een passend schema voor u.
Begeleide medische fitness
Onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut wordt u begeleid tijdens de fitness om ervoor te zorgen dat uw medische klachten minder zullen worden. In ons lesrooster is te zien wanneer begeleide medische fitness is.
Begeleide training/sport ouderen.
Wilt u meer gaan bewegen en dit samen met buurtgenoten doen? Houdt u van buiten sporten en bewegen? Dan is dit echt iets voor u. Iedereen van 55 jaar en ouder kan meedoen, ook mensen met lichamelijke klachten. De trainingen zijn goedkoop, veilig en gevarieerd, en worden gegeven door een gediplomeerde trainer. Elke woensdag ochtend van 11 tot 12 uur. Kom gerust langs en doe direct mee.
Begeleide bootcamp kind en ouder
Elke zaterdag van 9-10u wordt er buiten door PUUR fitness een Ouder-kindbootcamp georganiseerd. Samen met je kind(eren) op een speelse manier werken aan je conditie en uithoudingsvermogen. Niet alleen leuk om samen te doen, maar ook de mogelijkheid om samen sportief bezig te zijn.
Begeleide bootcamp tiener
Jongerenbootcamp 12-16 jaar
Elke woensdag van 19-20u wordt er buiten door PUUR fitness een jongerenbootcamp georganiseerd. Samen met je leeftijdsgenoten werken aan je conditie en uithoudingsvermogen.
Begeleide bootcamp
Drie keer per week wordt er buiten door PUUR fitness een bootcamp georganiseerd. Op de dinsdag- en donderdagavond van 19-20u en op zaterdag van 10-11u. In groepsverband werk je aan je conditie en uithoudingsvermogen.
Begeleide hardloop training
Begeleide hardlooptrainingen bieden wij in trajecten aan. Deze worden gevormd na inschrijvingen. Bij genoeg inschrijvingen wordt er start. We delen deze in voor beginner als gevorderd.
HOE GAAN WE TE WERK
VERWIJZING IS NIET NODIG
U heeft voor medische fitness geen verwijzing van uw huisarts nodig. U kunt direct een afspraak met ons maken. Bij twijfel raadplegen wij een sportfysiotherapeut of indien nodig uw huisarts.